Potrzebujesz :

• Białe kartki papieru
• Długopis

1. Daj Dzieciom po dwie kartki papieru i poproś je, aby napisały na każdej z nich coś, co je frustruje lub denerwuje.
2. Niech dzieci zgniotą papier w „śnieżki”.
3. Wyjaśnij Dzieciom, że będą walczyć na śnieżki i wyjaśnij zasady bezpieczeństwa.
4. Wołaj „Walka na śnieżki!” i pozwól Dzieciom rzucać w siebie papierowymi kulkami. Powiedz im, że mogą zbierać śnieżki z podłogi i rzucać nimi do końca.
5. Po upływie minuty, lub dwóch, poproś każde Dziecko, aby podniosło dwie najbliższe siebie śnieżki i po kolei czytało na głos, co jest na nich napisane.
6. Czytając każdą śnieżkę zapytaj Dzieci, czy one również czuły się sfrustrowane lub rozgniewane tym, co zostało opisane na papierze, a jeśli tak, to jak sobie z tym poradziły. Pomóż Dzieciom zidentyfikować, które sposoby radzenia sobie z gniewem są lepsze, a które gorsze.